ゆる楽しく
美トレ
必要なのは LINE と毎日５分！
「美人を整える」７day習慣
Photo by shun Nakayama
ゆる楽しくマイナス7kg！
食事と運動に気をつけるようにしたら
全然辛くないのにどんどん痩せて
52kg→45kgへ。
なんと７キロも痩せました！
ダイエットに成功した後も
痩せる思考と食事グセがついてしまったので
ちっともリバウンドしないまま
体重をキープできています。
私は、
キツイ・苦しいのが大の苦手な
意識低い系です笑
根性・気合い・ガマンから
合理的・ゆる楽しい美容へ──
意識低い系
ゆるポジ美容なら
できるかも
「方法」と「継続」が効果を生む
ダイエットやキレイになることは、簡単。
正しい方法で、続けるだけ。
知識や方法を集めたとしても
続けられないと、効果が出ないままになりがち。
だから継続…
でもこれが一番大変ですよね。
一人だとついサボりがちという方。
一緒に「美トレ」始めませんか。
美トレの流れ
・毎週、様々な美トレが行われます
・美トレはアンケートで決まります
・やってみたいものがあれば、7日間参加します
・５分美トレを実際にやって報告します
自分以外のみんなのチャレンジしてる様子が
わかるので、続けるモチベーションに！
LINEでお待ちしてますね
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松尾 知枝（Chie Matsuo）
プロフィール
松尾 知枝
1980.3.18生まれ。
元JAL国際線CA
株式会社インプレシャス代表取締役
NLPマスタープラクティショナー
エンパシーライティング 認定コーチ
幼少期を児童養護施設で8年過ごす。
奨学金で大学を卒業し日本航空へ入社。
CA時代に合コンのおもしろさにドハマりし、1000回以上主催。
成田の母との異名を持つ。
女性支援会社インプレシャスを設立。
『Precious美女塾』
卒業後1年以内の交際率76%。
LINEでお待ちしてますね
